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てくくん

2021.02.08

13回目の訪問

7セット完了
11時くらいの外気浴なら
心地よい
最近、下段8分が主流
大休憩のストレッチは継続
股割りビタッ！を意味なく目指す
まだまだ、身体は硬い。
さ、牛乳飲んで帰ろ。。。

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