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馬場サウナ

温浴施設 - 東京都新宿区

Ys_sauna_log

2026.05.26

1回目の訪問

サウナ飯

【馬場サウナ】
🚹男性専用施設
🚺不定期レディースday

🌡️サウナ室：88℃ / 高湿度 / 3段(下段狭い) / 毎時00・20・40分オートロウリュ / 12分計
💧水風呂：16℃ / 潜水OK
🟧サウナマット：ビート板タイプ (サウナ室内マットなし)
🤫完全黙浴
🏖️外気浴：インフィニティチェア×5 / デッキチェア×2
🪑内気浴（水風呂前）：ラタン調アディロンダックチェア×8
🪑内気浴（ヒーリングルーム）：ラタン調アディロンダックチェア×6 / ガーデンチェア×3 / 室内暗め
🛍️荷物棚：あり
🎩サウナハット掛け：あり

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🧺バスタオル×1　フェイスタオル×1
🥤ドリンク：脱衣所に自販機あり / 浴室内に有料スープ・ポカリ(¥250-で飲み放題)
🛁内湯：あり(壺湯) / 外湯：なし
🔑ロッカー：2段(自分で選べる)
👚館内着：なし

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📍東京都新宿区高田馬場2-1-1　センテニアルタワー2階
🚃JR山手線・西武新宿線高田馬場駅(早稲田口)徒歩8分
　東京メトロ東西線高田馬場駅(7番出口)より徒歩4分
　東京メトロ副都心線西早稲田駅(1番出口)より徒歩4分
🕛8:00〜23:00
💤定休日：なし
💴平日￥1,580- / 土日祝¥2,180- (ともに1時間まで。以降1時間ごと＋¥600-）
　
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・サウナ室二重扉。扉は２箇所あり水風呂側が入口
・サウナ室は無音で照明暗め。湿度高めで100℃超えのカラカラサウナくらいの体感
・2段目ですぐにじんわり汗が出てくる
・アウフグースのない時間帯はサウナ室貸切で使えた
・ヒーリングルームは焚き火の映像と音。ホワイトパレスの香り
・荷物棚が大きい
・ワークカフェ併設

① 8’10” / 1’20” / 8’55” (98)
② 9’00” / 1’10” / 9’15” (89)
③ 8’10” / 1’10” / 10’15” (88)
④10’00” / 1’00” / 7’10” (91)