眠り磨呂(ゴースト中)

2019.07.21

1回目の訪問

サウナ6から8分+水風呂+休憩を5セット。
寝不足のため軽めで終了。水風呂の水温、低温22度、中温26度。体に優しい温度である(^^;
冬時期の水温はもっと低かったような気がするから、雪が積もってきたらまた計ってみます(-.-)y-゜゜゜

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 26℃,22℃
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