眠り磨呂(ゴースト中)

2022.12.13

48回目の訪問

サウナ(上段7~8分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温6℃、風速2m/s)を3セット。

多分、今年最後になるであろう境関参り。

身体が芯から暖まってる時の外気浴は、鳥肌が立つまで居ても気持ち良い(⁠´⁠(⁠ェ⁠)⁠`⁠)

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 24.5℃,16℃
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