サウナ(上段11~9分)+水風呂+寝湯休憩を3セット。

秋田県北部は平地で初雪。寒くなるとサウナに入りたくなるのが本能だな( ´ー`)y-~~

サ室、相変わらずのマイルド。
温度変動型セッティングのため、下降時はマイルド、上昇時は暖かい。

水風呂、冷たいが肌触りはマイルド。

休憩はほぼ個室の寝湯。41℃の温泉に、体育座りでケツと足裏を漬け、最終的には寝転がる。

サウニングを積み重ねるごとに、身体が温まり、水と休憩がさらに気持ち良い(⁠´⁠(⁠ェ⁠)⁠`⁠)

  • サウナ温度 113℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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