眠り磨呂(ゴースト中)

2022.08.15

8回目の訪問

サウナ(箱7分のち蒸9分×4)+行水(実測値11℃)+外気浴(天気曇り、気温20℃、風速2m/s)を5セット。

帰省人で混んでると思いきや、そのわり( ´ー`)y-~~

今日の箱蒸しは耳たぶが痛い、ちょい熱めセッティング。

カランの水温がいま時期で11℃とは恐るべしだが、夏だと水風呂に浸かりたいのが本音。

外気は涼しく、刺す虫がいない好環境。

泥ぬる湯と源泉蒸し風呂で、盆で貯めたカロリーを多少消費(-_-)zzz

  • サウナ温度 47℃,48℃
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