眠り磨呂(ゴースト中)

2020.01.24

2回目の訪問

サウナ(上段8分)+水風呂+外気浴(天気曇り、気温3℃、風速4m/s)を2セット。
軽く二日酔いの朝サウナ。
サ室、上段はマイルド。下段は相変わらずぬるい。
水風呂と外気浴、共にマイルド。
腹が空いたので朝バイキング頂く。ホタテスープで水分とミネラル補給(-.-)y-゜゜゜

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 23.5℃
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