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roromasa

2021.10.07

5回目の訪問

ちょうど1か月ぶりのサウナ
染み入った涙

①瞑想サウナ9分、水風呂90秒、休8分
②高温サウナ9分、水風呂90秒、休8分
③高温サウナ10分、水風呂90秒、不感温5分、休8分
④アウフグース下段、水風呂90秒、不感温5分

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