地図からサウナが探せる！

花巻温泉ホテル千秋閣

ホテル・旅館 - 岩手県花巻市

tsunetty0138

2024.02.08

2回目の訪問

ttyファミリー👪サ活旅中の
父のみのモーニングサ活🎵

昨夜は腹パン状態😳でベットに横になり
サ活レポ後に記憶を失う💤

そして父は41歳にして心❤️は小学生🕺
AM4:00には目が覚める👀
ディナー後に直ベットしたので
何かまだ腹がいっぱい🈵
ベットでゴロゴロするが🐈
ダメだ眠れない😅
気が付いから今度こその千秋閣の浴室へ居た♨️
現着4:35
サウナスタート▶️は5:00
まずは洗体
プレヒートは大浴場、生姜の壷湯に腰掛け湯🪑
トータル10分を超える
充分なプレヒートはこの後のサウナでの発汗を促す
湯船に浸かりながらサ室を見ていると
4:57中の照明💡が灯った‼️

水風呂ザブッとが強烈にしゃっけ〜
早る気持ちを押さえつつサ室の扉🚪をｷﾉｳﾊｺﾞﾒﾝﾈ~

ハイ〜1番☝️サウナget
誰にもまだ手懐けられていないウブなサウナ
表示は92℃をさしていたがそこまでの熱さは感じず
ただ、昨日のホテ花よりは熱を感じる
沼館に近い感じ🥰
唯一TV📺の有るサ室です(番組はNHK固定)
7分で意外な発汗量💦
水風呂はザブっとしか入れませんでした😵‍💫

コレまた唯一露天風呂が無い為
浴室内の整椅子に座り休憩
何なら誰も居ない浴室を独り占めしながらの休憩は
至福の瞬間です😊

2セット目
さっきよりも熱を感じる様になって来た⤴️
NHKを見ながら8分
汗もさっきよりも出てる💦
水風呂はやはりザブっとでギブっす🌀

1時間の旅を終えて一服🚬
まだ外は暗い
今日は旅の最終日
良きスタートを切れた
そして腹が減った😅

父
サウナ7分〜8分x2セット
水風呂ザブっとx3セット
休憩7分x1セット
心拍数max178
1600g減
盛岡サ活旅合計
サウナ12セット
7100g減

頑張って朝飯バイキングで取り戻そう🍽️
うん、そうしよう🍚