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大森湯

銭湯 - 東京都大田区

サウナハウス作りたい

2021.03.06

6回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日もしっかりあまみ。
連日の大森湯。薬湯は毎日変わるので一つの楽しみ。
昨日があまりにばっちりととのいすぎたせいか今日は昨日ほどのととのいまでいかず。ややめまいに近い感じになってしまった...食事をした後よりも食事前にサウナに入る方が自分の体に合っていると実感。様々な組み合わせを行ってみることで、今日の体調に合わせて楽しめるし加減もわかるような気がする。
今日はいつもよりもサウナを短めにして、水風呂も入りすぎないようにしたところ3セット目はしっかりととのえた。（いつもは1セット目が一番ととのえる）
ホームサウナは大森湯に変更...かな。

男