地図からサウナが探せる！

天然温泉ヌーランドさがみ湯

銭湯 - 東京都大田区

サウナハウス作りたい

2021.02.11

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 ×4
合計：4セット

一言：本日2件目。
今日は2サ活する！と朝6:30に決めて2サ活目。
ワクワク感を抑えながら階段を登りエントランスで入浴券を渡すと同時にサウナの声がけ。

脱衣所はとても清潔感があり独特の匂いもなく快適。お子様連れの方も多く好感度が上がる。

いざ風呂場へ。

想定以上に広く快適な洗体場。2回目の銭湯と思いながらもしっかりと洗体。
風呂が複数ある。バイブラ、ジェットバス、電気、寝湯、黒湯温泉、露天風呂。
まずは、バイブラと寝湯で身体を心地よく温める。そしてサウナへ。

室温は90度行くか行かないか。入って5分もしない内にマット交換のため一度露天風呂を確認。露天風呂は蒲田ならではの黒湯温泉であることを確認し楽しみがふくらむ。
マット交換時に扉開けのフォローを行い、ベスポジ（奥のヒーター近く）を確保。しっかりと汗をかく。
あ、サウナ部屋はTVがガッツリです。静かなサウナが好きな方には厳しいかも...（銭湯なので悪しからず）サウナはスペースがとても広く銭湯でこんな贅沢が！と驚き。ただ、100度超えに慣れた体にはちょっとだけ物足りなさが個人的にはありましたが、しっかりと汗をかかせていただきました。

そして楽しみにしていた水風呂！温度計が指している針は10度。入った瞬間に血管がしまるーー！
2分耐える、といき込んで臨みましたが、バイブラ付き10度には勝てませんでした。露天風呂エリア唯一のととのい椅子に幸運にも座れてしっかりととのえました。

ここ最近の遠征含めて感じるのは、今の自分にあっているのは、
「湿度が高いサウナ（室温ではなく体感温度が高いサウナ）」「水風呂は14〜16℃」「1セット目が最もととのえる」
ではないかと徐々に気が付き始めました。
今日2サウナして意外だったのが、朝行った「幸の湯」さんの方が水風呂の温度は高かったのに、あまみは幸の湯さん利用時の方が出ていたため。水風呂に入れる時間の方が自分の体には大事なのかな...と仮説。これがあっているかはこれからのサ活で確認していきます。

ひとまず、銭湯が最も多い区で生まれ育ち暮らしているので、大田区のサウナ付きの銭湯は夏前までに制覇することを心に決めました♨️

コロナが明けたらサウナが好きな方と一緒にサウナを楽しみ、サウナ後のサ飯を一緒に楽しみたいです。