地図からサウナが探せる！

天狗湯(第二天狗湯)

銭湯 - 東京都大田区

サウナハウス作りたい

2021.01.17

4回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2日連続でのサ活。曜日によって常連さんの顔ぶれが違うのが少しずつ理解できてきた。
ある時間にほぼ毎日お見かけする常連さんを見ないことが初めてだったので少し不思議な感じ。

今日も体を洗ってから、ジェットバス→温泉と身体を温めてからサウナへ。
昨日も今日も体の調子がイマイチなのか、1回目は5分程度で心拍も上がり汗もガッツリ。水風呂は２０℃ぐらいのもののバイブラがあるのは嬉しいところ。そして水風呂後は外気浴。銭湯で外気浴があるのはホーム銭湯として本当にありがたい。ととのいスペースを少し手入れをするとより満足度が上がると思うので、ここ何か一緒にお手伝いしたい（ととのい椅子の用意やととのいスペースをキレイにするrtc）
2回目、3回目はしっかり身体を温め水風呂→外気浴。水風呂は途中で１８℃になっていてハッピー！昨日も書きましたが、水風呂が14〜15℃になったらより満足度が上がりリピーターさんが増えるのでは...と勝手に妄想。

帰り際にポカリを飲んで家路につきます。
歩いても行ける距離の銭湯なので週末に特に利用させてもらっています。

平和島近辺にお住まいの方は本当におすすめです！