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やまちん

2021.03.10

10回目の訪問

仕事終わりに天山へ。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

外が思ったより寒かったので、いつもより外気浴短めに。
若者集団が多くて何かと騒がしい。サウナ、水風呂、外気浴が良かっただけに、少し惜しい。

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