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mizuho

2020.10.23

3回目の訪問

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
安定のボナサウナは、湿度が適度で発汗には最適😊
温度が異なる二つの水風呂、最初はぬるめの水風呂、身体が慣れてきたら低めの水風呂に入り、ととのいました👍

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