蒼黒ポグバ

9日の鹿島戦に行こうとして、できなかった分の休日を振り替えていたことに気づき、こんなにもやらなくてはならないことがあるのになんで休まなくてはならないんだろ、仕事を残したまま休むのは決して気持ちの良いものではなく、むしろ電話とかメールとか気になってしまう方がストレスなのに…と、この働き方の仕組みを疑問に感じながら、行けたらこのまま行こうと思いついたのが昨日の夜。
残念ながら終電までに仕事を終えることができず、断念。

今朝起きるとなかなか起き上がることができない。
起きようとする気力もない。
自分で思っているよりも疲れてるようだ…
仕方ないから二度寝を。
昼過ぎまで寝て、それでも起き上がらずにウダウダとベッドの中で過ごし、予定も夜からだし、ロウリュは19:00からだし、と思い出したように行くことをやっと決意。
何もしてないのに行くなんてサウナに失礼かも、とかワケのわからないことを思いつつ到着。

まずは前半戦
薬湯や草津の湯に入って体を温めてから

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あいかわらず、此処では最初からあまみがでっぱなし。
サウナではいろんなことを考えるけれど、此処の優しくもあり、暴力的でもあるような暑さの中では何も考えることができない。
そのまま水風呂、外気浴。
この強制的に何も考えない状況になるのは良いのかもしれない。
炭酸泉に入ってからロウリュ前に一旦室内で休憩。

そして、後半戦、メインのロウリュ
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ロウリュではさらに汗をかき、セルフロウリュも。
ロウリュ時はテレビが消えるので、少し考えたり、考えなかったり。


大袈裟なことは言えないけれど、サウナがあって良かった。
明日からまた頑張ろうなどとは絶対に思わなけど、とりあえずなんとかなるかなくらいの気持ちのリセットはできる。
そしてこの後強制的に眠ることができるんだろう。

サウナを苦手な人がいることは知っているけれど、まだ体験したことのない人はこの何か考えようにも考えることのできない暑さ(もちろんマイルドな暑さの中でいろんなことと向き合うことも良い)、その後の水風呂、外気浴の気持ち良さを一度試してもらえたら何か少し変わったりするのかな、と思ったり。


とりあえずビール飲んで、帰ることに。
写真はなかなか来ることもできないので買ったお土産。

思わず長文になりました…
つづ…けられたらいいのかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 2
そろそろ外も寒くなってきたので1回だけ水風呂抜きで外に出てみた。
これ汗のやり場に困る…
休憩：10分 × 3
合計：3セット

普段使ってる駅から遠くもなく、駅近ということもあり、行ってみることに。
仕事終わりに3セットやるにはちょうど良かった。
閉店が24:00なのもダラけなくて済むし。

サウナは入ると段の1番上に出るつくり。
珍しい…
少しぬるめだけど、その分長くいれるし、汗もしっかりかける。
水風呂は深さがあるし、広かった。
このサウナにはこの水風呂って感じでセットで良い温度。
外にととのい椅子があるのが嬉しい。
やっぱり椅子はあってほしい。
座って空を見上げたらオリオン座が。
もう冬ですね。。


近くに美味しそうなラーメン屋があったので、もう少し時間に余裕あるときは行ってみよう。
てかここのがホームサウナになりそうな気がした…

以上初めてのサ活投稿でした。
これ写真添付できたのかーー

つづく…かな