蒼黒ポグバ

2021.04.06

31回目の訪問

仕事終わり、休日前にお泊まりに。

一旦は家の最寄り駅まで行くも、思い直して向かうことにした。


いつも通りチンピ…効仙薬湯から。
疲れていたこともあり、夜は深酒ならぬ深サウナは控えて3セット。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

上がる時にチンピ…効仙薬湯の前で休憩されていたSSKさんに会釈。
普通に入られていたのが、なんだか嬉しい。


夕食はそんなに食べなかったので、夜弁…と思ったけれど、眠さに負けた。
夜中に一度目が覚めたが、朝まで眠る。


寝過ぎてCL逃した…


朝は軽めに2セット。
サウナ:6分、8分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

途中バケツロウリュ。
バケツが見えた瞬間3段目から下段に移動する自分にびっくり。
危機を察知した動物みたいだった 笑

その後草津と炭酸泉でゆっくり。


なんてことはないけれど、今日も気持ちの良いサウナでした。



つづく
今日はいい天気

蒼黒ポグバさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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