サウナリウム高円寺
温浴施設 - 東京都 杉並区
月1のところへ朝湯…
と思っていましたが、天気が良すぎる。
せっかくなら外を感じられるところへ行こうかしら…
ということでこちらもまた気になっていたサウナリウム高円寺へ。
屋上が今日はとてつもなく気持ち良いのではなかろうか。。
高円寺には学生の頃住んでいたのでなんとなく懐かしかった。
…結構変わったところもあったなぁ
またいつか住めたらいいのだけど。。
とまあ懐かしの純情商店街を抜け、早稲田通りのビルへ。
湯船はなく、サウナに特化した施設。
シャワーを浴びてから軽く水通し。
キンキンです。
そしてサ室へ。
人もいましたがタイミングによっては貸切状態に。
その度にここぞとばかりにセルフロウリュ。
ほうじ茶かな、とても香ばしい良い香りも楽しみました。
最上段でじっくり3セット。
水風呂もできる限りしっかり浸かった後、ポンチョを被って屋上へ。
インフィニティチェアで軽くぐわんぐわん。
天気が良くて風も通って気持ち良い…
でも陽射しが強かった。
さすがに微睡むことはなく。
それでもやっぱり屋上って気持ち良いよなぁ。
デトックスウォーターをいただきながら同じように2セット目、3セット目。
サウナ：10分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
最後に水風呂、長めの水シャワーで身体を〆ておしまい。
サ飯も気になったけれど、高円寺のいろんなお店も気になったけれど、予定によりまた次の機会に。
今度はもう少し陽射しのない時間帯にしようかな。
屋上で寝たい 笑
気持ち良かったー
つづく
男
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14℃
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