地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

蒼黒ポグバ

2020.03.01

11回目の訪問

今日も比較的早く仕事が終わり、サウナ行こうか明日のクラシコの為に帰るか悩んでいたところ、先輩から誘われてサウナに。
車で行くならSKCが良いですね、ってことでサクッと2時間1本勝負で行ってきました(SKCをサクッとだなんて、すごく贅沢…)‼︎

人と一緒だとペースに悩むけれど、先輩はサウナに最近ハマってるようなので、出来るだけ少しずつ長く、無理ない程度に様子を伺いながら進めていくことに。

いつも通りチンピ…効仙薬湯から。
サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はぐわんぐわんは少なかったけれど、相変わらず気持ち良かった。
疲れが取れた気がする。

食事は取らずにそのまま家まで送ってもらったので、何も食べずにこのままクラシコの為に早めに休むつもりです。
1人だったら食べて飲んで泊まってしまっていただろうので、今日は摂生ということで。

つづく