仕事初めの昨日、簡単に終えて寄る予定が寄れなくなってしまい本日に持ち越し。

今朝も起きるのが遅くなってしまい、どこに行くか悩んだけれどストーブも変わってロウリュがあるって聞いていたサンフラワーへ。


ドライだからか汗は出るけれど今日はなかなか身体が温まらない。
カラカラで唇が焼けて乾燥しちゃいそうだった 笑

水風呂後にミストサウナに入って、また水風呂、そして追いサウナと休憩を先延ばしにして、いつもとは違う感じで入ってみた。

サウナ:10分水風呂1分ミストサウナ10分サウナ10分、10分
水風呂:1分 ×2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

2セット目は楽しみにしていたロウリュ。
スタッフの方がストーブにアロマ水を掛けてくれた。
思っていたより量も多くて、しっかり香ったし、何より湿度も上がって熱くなった。。



今日もクイックでしたが気持ち良かったです。
帰りの寒風が心地よい。
今年もよろしくです。



つづく

歩いた距離 0.07km

蒼黒ポグバさんのサウナ&カプセル サンフラワーのサ活写真

  • サウナ温度 45℃,102℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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