花咲の湯(HANASAKI SPA)
温浴施設 - 埼玉県 上尾市
キートス！
あいてふです♪
今日は正月休み最後の日と言うわけで、花咲の湯に来ました♨️
実はサウォッチを買ってからずっと試したかったけど出来てなかったある事をやりたくて来ました。
ある事と言うのは、
『岩盤浴でととのい数値はどうなるか？？』
という訳で今回は花咲の湯にて、サウナと
岩盤浴のととのい数値の違いについて検証してお伝えして行きたいと思いますのでよろしくお願いします。
岩盤浴のシステムですが、
ここ花咲の湯では
・3種類の岩盤部屋
・クールダウンができる涼の部屋。
・休憩室
と分かれていますが、岩盤部屋の最高温度は57℃と低めなので、ととのい数値を上げる為に必要な心拍数が上がらずに数値は期待できないと考えてました。
ですが、結果的には通常サウナよりも数値は上になるという意外な結果に♪
感覚的には水風呂がないので、
急激に体が冷やされた後に来る多幸感のような感覚は無いですが、
むしろ心拍数が大きく変動しないで汗を多くかいてる分、気持ちの良さを味わうことが出来ました♪
これをきっかけに他の岩盤浴でも試したいと思いますので何かの参考にして貰えれば幸いです♪
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