サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1〜3分 × 4(1セットは冷気浴)
休憩：5〜8分 × 5
合計：5セット
手酌蒸気→瞑想→昭和遠赤→手酌蒸気→アウフグース
16時現着したものの待ちで入場は16:40頃でした。
それでも中はそこそこの人数でサウナ・椅子共に待ちはなく快適でしたね。
瞑想が本当に良かったです。サウナ内でととのいチェアに座るとこんなに気持ちいいんだと、、普通に半寝しました。
昭和遠赤は銭湯サウナをさらにカラカラにした感じで、短めで退散。手酌蒸気の中温高湿な感じが好きです。
あとは爆風ロウリュをサウナ東京で受けられる機会があれば行きたいですね。
ゆずれもんサイダー
湯冷しに九段下まで40分ほどウォーキング
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