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真冬のサウナ
水で締めるか
熱湯で締めるか

サ始め
今年は温冷浴多めの気分
今年もよろしく竜泉寺

今年のサウナ納めになるのか
びっくりシャワー復活
このシャワーはお新香みたいな良さがある

サウサウサウサウサウサウ

睡魔に負けて少ししか入れなかった

ここでしかできないルーティンがある
びっくりシャワー調整中
クールバスがまた良い温度

もう12月
1年がすごい早い
なのにサウナ最後の1分はすごく遅い

ふわふわのタオル
装備するとテンションが5上がる

旅で浮かれなくていつ浮かれるの！
サウナで整わなくていつ整うの！

サウナ熱い
水風呂は故障中
復旧めどは無いっぽい
水シャワーでいける
最近はどんなサウナでも気持ち良くなれる体質になってきた
犬が可愛い

ぬくい
旅館で酔ってるとこういうのが良い

ちょっと深く
ちょっとストロング

帰りの外気温が抜群
坐骨神経痛なかなか治らず

この一週間ですっかり秋サウナ
なので秋ルーティンで入ろうとしたけどそんなの無かった

北海道から帰ってきてから
あつめのぬるめになった
坐骨神経痛は少しだけ良くなった

右のエレベーターでB1へ
オートロウリュよし
水風呂２つよし
鹿の湯よし
マッサージチェアよし
鹿の湯で坐骨神経痛治れ

汗がよくでるサウナ
冷たすぎない水風呂
とてもタイプ
出たらシャトレーゼのアイス食べて
サッポロクラシック飲んで
ポカポカして寝る

酢豚減少

あったけ〜
冷た
涼し
秋サウナ〜

手前のバズーカは若干焦らしてくる