てづ

2021.07.20

1回目の訪問

歩いてサウナ

ヴェレ→ログ×2で3セット
10.7.7-1-10

足の疲労をとりたくて仕事終わりにこちらへ。
20時閉館のため3セットさくっと。
高温ドライサウナからの水風呂で全身に血が巡る・・・っ!
やっぱこれだよね^^

思ったより空いているなと思ったが、みなさんアウフグースを受けていたのかな?
時間が経つにつれて人が出てくる出てくる。
混んでいるのにベンチに寝転がる人、マジで勘弁してくれ・・・

とはいえ久しぶりにガンギマれてよかった。
今度は平日の早い時間に行ってみたい。

歩いた距離 10km

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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