サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
昨日の夜来たけどまた来た。
クロスフィット後のサ活。
12:30頃来店。
ヘルメット持ってたら何にも言わずに大ロッカーのキーを渡してくれる。気遣いが有難い…
最近、合間に休憩しない事に決めてて、ミストサウナが休憩がわり。5分タイマーしてシャワー浴びて更に5分。サ室内でガンギマってしまう。
フィンランドサウナ 10分
ミストサウナ 10分
フィンランドサウナ 10分
ミストサウナ 10分
フィンランドサウナ 10分
でここで休憩。
この後の萬の湯でとろけてしまう…
トレーニング後の水風呂は長め。
筋肉を冷やして炎症をなるべく抑えてるつもり。キンキンに冷やした後のサ室に入った瞬間がたまらない…
今日は他のサ客がロウリュしまくってくれたおかげでかなり気持ち良く過ごせました！
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