なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
9:10頃より
10:30の爆風アウフグースを狙い定め身体を清め、下茹で等を行い準備をする。
やはり平日午前中は人が少ない。これならイケる！
SMSはセルフロウリュが出来ると調べていたがセルフでアウフグースが出来るとは！
控えめに言うても最高やないか！
爆風は思ってるよりもロウリュが優しめでした。風は凄かった！下のマットが舞ってたww
下茹で→水通し→サウナ→水風呂→休憩の流れで下記のセット。
SMS 5分
高音サウナ 10分
アウフグース 10分ぐらい？
を2セット
午前中はこれでやめて休憩。サ飯はちりとり鍋とオロポ。
後半はやや疲れて来たのでサクッとSMSと高音サウナを1セットずつ。
合計8セット！
なにけんさん最高でした！
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