るる

2021.05.08

3回目の訪問

リュウジさんの至高シリーズのレシピやばい。
何作っても美味すぎる〜。。
しかも動画の半分は飲んでる笑
23時を回って、1時までやってる文化浴泉行くか迷って、ドシー恵比寿へ。
女性は数名、男性は9名だと。
サウナ人口比率もそんなもんなんかなぁ〜

サウナ:7分 × 5
ロウリュを入ってすぐやっちゃうともう心拍数が150を超えて大変。
温度は90度なのに、、、
静かすぎて、誰かの足音かと思ったら自分の心音でした笑。
水風呂:0.5分 × 5
ピラーが弱めなので、シャワー水で浴びる。
休憩:6分 × 5
シャワーなので体が冷めるのが穏やかで、足元がいつまでたっても熱い。
冷え性なのでありがたいけど。
合計:5セット

一言:水風呂なしでも整うね!イオンとポカリ900置いて欲しいなぁ〜
脱衣所にあるウォーターサーバーのお水も冷たくて、満足。

帰りはタクシーで。恵比寿タクシー多いわぁ〜
金曜日にサウナに行けて幸せです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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