極楽湯 名取店
温浴施設 - 宮城県 名取市
連続サ活も昨日で終わった訳なんですが行けばよかったかなという後悔もありつつその想いを含めて本日活動してきました。
先にサ活内容から述べていきます。
サウナ12、水30秒、休憩5
サウナ12、水1、休憩5
サウナ9、水30秒、休憩3
（タオル交換あったため途中退出）
サウナ12、水1、休憩5
サウナ16、水風呂1.5、休憩6
いつも通りであれば入浴後にサウナ室向かいますが昨日行かなかったため頭、体を洗った後サウナへ。土曜日ということもあり常時15人くらいはいました。一周目から「これこれ〜」っていう感じで楽しみました。
私はジャバジャバするタイプ（掛け流し）の水風呂は羽衣ができにくいため好みではありません。しかし5セット目の水風呂では羽衣を作ることができその後の外気浴でととのうことができました。
（3セット目にタオル交換がなければ4セット目にはととのうことができたかも…ゆっくりできたので大丈夫です）
サウナによってととのうということがどれだけ気持ちがいいことなのか徐々に分かってきました。これからも自分なりのサ活を続けていきたいと思います。
以下はMi Band 5（腕時計）のレビューについてです。
購入してから充電MAX後にサ活5回を行い、丸6日経った訳ですが現在バッテリー23%。
常時着用しており心拍数は5分ごとに更新、睡眠の質を測ってもらうように設定しております。
またiPhoneと同期してLINEなどの通知は本品にも来るようにしております。
是非購入を考えている方の判断材料にしていただけたらと思います。
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