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サウナ&カプセルアムザ

カプセルホテル - 大阪府大阪市

ジャッキ-MAFIA

2019.11.13

4回目の訪問

5回大阪でセミナーがあり、3回目。どんだけ急いでも17時35分に着きロウリュには間に合わない。

しかし、ロウリュ直後の高湿度で1回目に入り、水風呂、外気浴。2回目は次のロウリュには時間が足りないので、フィンランドサウナに15分くらい入ってそのまま、高温サウナにコンバートしロウリュ。

その後、水風呂、外気浴。

最後はスチームとプールで外気浴。

出てからはトマジュに唐揚げ3個。
そしてリクライニングでゆったり。

アムザでの行動全てがルーティン化している！！！！！

男