常滑温泉 マーゴの湯
温浴施設 - 愛知県 常滑市
快晴の元、潮風と共にアホみたいにととのう。
本日は快晴。70kmのサイクリングの後のサウナ。ととのわない訳がない。
心身ともに万全な状態とはまさにこのこと。サウナーの皆さん、是非運動後にサウナ行ってみてください。
体を清め草津の湯からのサウナの黄金ルート。運動不足の私はすでに筋肉痛の中のサウナ♨️
血行がよくなったからか、サウナに入りながら回復感が。。。
3セットサウナ→水風呂→休憩を繰り返してあまみ全開。
そして、いつもより酒が回っておりまth
サウナ84度 水風呂16.4度
サウナ10分→水風呂2分→休憩10分✖︎3
運動後のサウナって素晴らしい🥺
男
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84℃
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16.4℃
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