チルチルマイスター

2021.03.07

11回目の訪問

ホームでまろやかにととのう。

3月7日サウナの日ということで、遅番前にホームサウナへ来訪。
仕事前の朝ウナ。仕事イキタクナイ。。

サウナ室の温度は86℃
しきじ、ウェルビーの刺激的なサウナを味わった後はとてもまろやかに感じた♨️

相変わらずの良い湿度感で入室3分で全身に汗。ゆったりと体の芯から温まっていく感じがするマーゴはやはり最高😎

サクッと3セットでととのい、炭酸泉という黄金ルート🥺

朝に入る炭酸泉は全身の血の巡りが良くなり頭がシャキッとしました!!

サウナ86度 水風呂17.2度
①サウナ10分 水風呂1分
②サウナ10分 水風呂1分
③サウナ12分 水風呂2分

朝ウナでととのった後の仕事。
吉と出るか凶と出るか🤔

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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