チルチルマイスター

2021.02.25

9回目の訪問

天空のりんくうビーチの海風でととのう。

5連勤真っ只中の中日、3日目。リセットをする為にホームへ来訪。

いつものルーティーンで体を清めてからの草津の湯♨️
硫黄の香りがキツくなっている気がして個人的には嬉しいポイント🥺

肝心のサウナは1セット目からアロマ水の水打ちとナイスなタイミング。
相変わらずの高湿度っぷり😎
ナイスですね〜

常滑の夜はキリッと冷えるので1.2セット目後の休憩は5分強でサクッと。
30分くらい経ってもまだアロマの香り残ってて熱々しい良い香り♨️

サウナ84度 水風呂15度
①サウナ10分 水風呂1分
②サウナ12分 水風呂1分
③サウナ12分 水風呂1分

ととのいすぎて、仕事へのモチベーションはは下がりました。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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