サウナ:8分 × 3
水風呂:120秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日初めて気付いたけど、ここ薪で沸かしてるのかな??駐車場の裏で何か発見してしまいました!
今日は年末で1番暖かく、外気浴したくてここにやって来ました!
サウナ室は混んでいて上段はほぼ埋まっていて下段側へ……テレビではごくせんが流れていて自分はメガネ無いので音声で楽しんでいました。
ここの水風呂は相変わらず冷たいのにバイプラ効果で凄く冷たく感じる。
外気浴をしたいので10秒から20秒と短めにして、露天風呂コーナーへ。
今日は気温が高めで気持ちいい……頭が持っていかれる……
最終セットの休憩のみ内湯内で行ないましたが、椅子に座りながら寝てしまった…
年末で疲れてるのでしょうか……
明日仕事行けば正月休みなので頑張りたいと思います!

あかべこ@エンドルフィン中毒者さんの楽々温泉のサ活写真
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