あかべこ

2020.12.10

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は筋トレも休みだし、サ活したかったけど外でととのいたかったので楽々温泉へ。
ここは少し湿度高めのサウナ室。近くの銭湯が潰れてしまったせいなのか混んでるらしい。(サ室内に内での常連さんのやり取り)
水風呂はキンキンでも無いが、バイプラ付きは天使の羽衣が剥がされてしまうので自分は少し苦手……
そして冬の外気浴…水風呂をいつもより短めにして外の風(外気温5度)で休憩。
寒くない。むしろ心地良い……
お風呂上がりは登別酪農館ソフトクリーム🍦
今日も良いサ活が出来ました😊

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