ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
時間ができたので久しぶりにソロニコー
5時間コース1100円
ビール中×1
サンセットで超整う
やっぱり近郊だと水風呂の冷たさは特筆ものです
ロウリュはバイソン（2回目かな）
いつも思っていたがロウリュの掛け水
一点集中タイプで掛けて下まで落とした方が熱くなるよね
あと仰ぐとき下方向ばかり仰ぐ方は気をつけてください、なんか物足りなくなるので
とにかく
ニコーはいつ行っても最高です
体重はマイナス800g
マイナス1kgはいまだ達成できない壁です
日ハム戦見ながら整いました
また次回！
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