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セイセイセイ

2019.12.07

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
１２月は奇数の日が男湯ロッキーサウナだそうです
２回の洗面器ジャバーっとロウリュ含む３セット
外気浴も０度程で風もなく快適でした

ここはサウナ室と水風呂と外気浴のバランスが良いです

体重も新記録のマイナス1000g
はーチョイナチョイナ

男

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
0
31

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