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フィットネスクラブティップネス駒沢大学

スポーツジム - 東京都世田谷区 会員のみ

キタカタカツユキ

2021.10.18

16回目の訪問

サンダルと半ズボンでジムに行くのも少し寒くなってきた。そして朝のヨガのレッスンの時には暖房がかかっていた。もうそんな季節か。夏が好きなボクは極度の寒がりで冬は本当に苦手だ。

ズボンのベルトを上に持ち上げるように地球はもう少し赤道を上に引き上げることは出来ないのだろうか。四季折々と言うがやけに寒い日数が多いのをボクは知っているのだ。冬懲り懲りである。

だがしかし。そんな大嫌いな寒い日にもいいことはある。それは「水温を下げてくれる」だ。

いつものようにヨガ終わりにサウナへ。指先や足先が冷たかったが途中から熱くなってきた。温度の高低差がすごい。冬の特徴だろうか。身体をポカポカにして汗を流して水風呂へ。

温度計はいつもと同じ１７度くらいを指しているが体感温度はもっと低く感じる。身体の芯から冷えていく。今まで少し物足りなかった水温が理想に近づいてて嬉しくなる。

十分に冷ましてから椅子に座ると頭が真っ白になって気持ちいい。本当はこんな肌寒い季節は外気浴がいいんだよなあ。と密閉された中でアクア東中野へ想いにふける。

湯上り後にまたボクは半ズボンとサンダルで帰るが、来た時よりも冬のことが少し好きになった。