kiro

2022.01.07

24回目の訪問

年末年始はどこも混んでたから、ゆっくりサウナ入りたい、ってことで朝イチから訪問しました

サウナ 3セット
塩サウナ 1セット

先ずは身体を洗ってから、早速サウナへ8分オートロウリュウ直前に退室(7:30のオートロウリュウに狙いを定めて)、水風呂は軽く30秒で切り上げて、外気浴で朝のキリッとした冷たい空気を堪能
次は塩サウナ15分→水風呂30秒→外気浴
もう一度サウナ8分→水風呂1分→炭酸泉で休憩、危うく7:30のオートロウリュウ寝過ごしそうになるも何とか入れて上段にてオートロウリュウ堪能

朝からサウナは良いもんだ、癖になりそうです

  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
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