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天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

うろたん

2021.05.31

11回目の訪問

サウナ　15分×3回　
※うち最上部1回　
（砂時計の場所、箱根だったかな？）
オートローリュ時はマジ激アツ！
水風呂　1分×3回
外気浴　10〜15分×3回

先日の港北みなものサウナとの違いがやっとわかりました。
みなもの室温=90° カラカラ！
満天の室温=80° しっとり！

湿度が低いほど水分補給にほんと気をつけなければ先日の様に一発でととのう、（この前は死んだ…）イッてしまうんだとやっと気づきました。

カラカラだからダメなサウナということではなく、室温に合わせた入り方が必要ということかなと。単に1セット=12分と決めつけるのは良くないということと認識しました。

これからは入室時には室温チェックを必ず行います！

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