スカンク

2019.04.06

4回目の訪問

サウナ:10〜12分×5セット

今日の東京は初夏の陽気!待ちに待ったビーサンも解禁♪サウナは疲れれば疲れるほど気持ち良くなるので、来月に迫った初マラソンに備えて朝ランは2時間耐久コース。身も心もヘトヘトになったこんな時こそ御徒町へGO!

今日のアロマはペパーミント。疲れていたのか、しっかり水通しをしたにも関わらず1発目のロウリュウは過去最高クラスの灼熱で流石におかわりは見送り。リベンジ4セット目のロウリュウ時の団扇の仰ぎが超ドSだったなー。こちらも負けじとおかわり3回30発!無謀にもアロマ水全部掛けた瞬間、あまりの熱さで外人熱波師さん逃げるように退散w

キンキン水風呂もキレ抜群で今日も絶好調。ストレッチ兼ねて温浴と水風呂2度漬け交互浴のおかげで完熟した桃のようなくっきりとした甘み出現。

サ飯はにんにくどっちゃり入れたつけ麺でパワーチャージ!朝ランの疲れもスッキリ取れて、今夜はぐっすり眠れそうZzz

To Be Continued…

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
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