ちょく

2023.03.01

43回目の訪問

サウナ飯

3月最初のサウナは、シゴオワでいつものところ。
金曜は八王子で朝から本社会議なんで、
明日は早めに寝ないとあかんから、今日の内に入っておきたかった。
19:45着。
今日は何もやってないハズだけど、ちょっと混んでるかな。
回数券入店から脱衣所まで直行。
もうずっと同じこと書いてるな、いつも通りのルーティン。
洗髪洗体からの炭酸泉下茹。
炭酸泉、今日はすんなり入れたけど、
見渡せばアチコチにDQパーティ。
水通しからのサウナin
サ10分・水2分・気8分
サ16分・水1分・気10分
サ18分・水2分・炭酸泉
そろそろアカスリもしたいところでしたが、サクッと浴びて明日に備えたいんでね。
いつものマイルドサウナ、20時半のロウリュウ回を睨んで短め1セット。
今日はもう暖かくて、外気浴も気持ちいいね。
2セット目ロウリュウ回、9分前入室でおかわり完遂。
なんか今日は早く外に行きたくて、水風呂も短めに。
うっすらあまみ出てるけど、
ロウリュウ後は毎度マット交換で追い出される感じなので、
いつも不完全燃焼感が。
なので、3セット目もドライ側で。
中段スタートするも最終的に上段登頂し、じっくり長めで。
タイミング良く、水風呂独り占めできたんでフロート。
ガチガチに冷ましてからのぬる湯で昇天。
最後はやっぱりリラクバスでほぐし、洗髪しなおして上がり。
一服、給水して、
ガーリックフェアメニューも気になったが、退館。外サ飯。

ちょくさんのSpa Resort 蘭々の湯のサ活写真
ちょくさんのSpa Resort 蘭々の湯のサ活写真

たかし屋 犢橋店

煮干しラーメン+半ライス

資本系の家系だが、この煮干しが意外に美味かった。丁度いい濃厚感にパツ麺、卓上の辛味も合う。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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