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ニトー

2023.05.06

1回目の訪問

ジムで上半身のトレーニングをしてからスパへ。サ室も広く入りやすいし、水風呂もいい感じ。外気浴があればとは思うものの十分満足。しばらくはジムサウナでリフレッシュしようかな。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
12

ニトー

2023.04.30

62回目の訪問

GWだからか、今日のオリ2は空いていた。おかけでサウナ内の温度も高くオートロウリュで湿度が上がると熱くて仕方ない。温まった体を水風呂で冷やすとホント心地よく、素晴らしくリフレッシュできた。

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21

ニトー

2023.04.29

49回目の訪問

今日は驚くほど空いていて、静かにじっくりと入ることができた。おかげでハードな仕事の疲れが取れた気がする。

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21

ニトー

2023.04.23

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

初めて行ってみたが浴室内で話す人が多すぎる。イベントやってるからなのかもしれないけどちょっと無いかな。サウナはいい感じなのにもったいない。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.3℃
15

ニトー

2023.04.16

48回目の訪問

サウナストーブパワーアップ後初の大泉。熱が体にジリジリと来る感じが強くなってて一気に気持ちよくなる。やっぱりここのサウナは素晴らしい。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
13

ニトー

2023.04.09

8回目の訪問

三段目でじっくり蒸された後のキンキンの水風呂、外気浴中に窓から流れ込む風が心地よい。今日は浴室もサ室も静かで落ち着いてサ活できた。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 13.3℃
17

ニトー

2023.04.08

47回目の訪問

今日のサウナはすぐに汗が吹き出るほどに熱くて気持ち良い。来週サウナストーブパワーアップと書いてあったけどどうなってしまうのか楽しみで仕方ない。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
9

ニトー

2023.04.02

46回目の訪問

今日もいつもどおりの大泉。朝から気持ちよくサ活ができることに感謝。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
11

ニトー

2023.04.01

61回目の訪問

歩いてサウナ

今日のサウナはめちゃくちゃ熱かった。三段目でオートロウリュを受けると熱さで痛いくらい。おかげでバチバチにととのった。新年度一発目として非常に良いサ活でした。

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13.7℃
16

ニトー

2023.03.21

60回目の訪問

歩いてサウナ

今日はオリ2へ。やはりここの湿度高めのサウナは気持ち良い。特に3段目で浴びるオートロウリュはガツンと来て良い。

歩いた距離 8km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.7℃
16

ニトー

2023.03.19

7回目の訪問

歩いてサウナ

3段ベンチになって初のオリ1。3段目に座るとしっかり熱く汗が吹き出す。水風呂も12℃台とキンキンで、更に良い施設になっていた。

歩いた距離 8km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.7℃
19

ニトー

2023.03.18

45回目の訪問

歩いてサウナ

今日のサ室は非常に熱く、バッチリキマった。一週間の疲れがしっかり取れた気がする。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
13

ニトー

2023.03.12

44回目の訪問

歩いてサウナ

安定の大泉でした。食堂も再開予定ということで素晴らしい。

歩いた距離 8km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
16

ニトー

2023.03.11

59回目の訪問

歩いてサウナ

今日のサ室は若干マイルドな気がするが、相変わらずの気持ちよさ。また瞑想サウナになってたので静かに蒸される。水風呂も炭のおかげか水の匂いが緩和されてる気がした。

歩いた距離 8km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
13

ニトー

2023.03.04

43回目の訪問

歩いてサウナ

3月最初のサウナは大泉。今日のサウナはアチアチで水風呂もキンキン。おかげでバチバチにととのった。やっぱり気持ち良いサウナだなとしみじみ。

歩いた距離 8km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
14

ニトー

2023.02.26

42回目の訪問

歩いてサウナ

いつもに比べてサ室の温度低め?とも思ったけど十分気持ち良い。

歩いた距離 8km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
20

ニトー

2023.02.25

58回目の訪問

歩いてサウナ

今日のサ室はセッティングが非常に良く、入ってすぐ汗がどっと出た。ととのいイスが増えていたり水風呂にちょっと変化があったりと、また進化しててますます良い施設に。水風呂はこれで水質が良くなってくれるといいなと期待。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13.4℃
28

ニトー

2023.02.18

41回目の訪問

歩いてサウナ

今日もいつもどおり静かな浴室。スチームサウナで体を温めてからしっかりと3セット。アチアチのサ室とキンキンの水風呂が非常に心地よい。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 46℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
18

ニトー

2023.02.12

57回目の訪問

歩いてサウナ

今朝も静かで落ち着いた雰囲気。サウナは相変わらず熱く、オートロウリュ時の熱波がたまらない。水風呂も13度とキンキンに冷えており、しっかりとリフレッシュできた。時計も復活したようで何より。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
18

ニトー

2023.02.05

40回目の訪問

歩いてサウナ

今日はサウナに入る時間を長めにししっかりと蒸される。やっぱり大泉のサウナは汗がしっかりと出て気持ち良い。水風呂も冷たく、気持ちよくリフレッシュできた。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
29