Seiya Kato

今日は仕事終わりに開運の湯に来た。
サウナは時間でロウリュをやってるのだが、タイミングを逃してしまった。
ロウリュしたかった…
ドライサウナで85℃程度の室内は平日ということもあり、密集はしていなかった
。
1セット目はサウナ12分水風呂1分外気浴5分
2セット目はサウナ10分水風呂30秒外気浴5分
3セット目はサウナ8分水風呂30秒外気浴無し
外気浴は寝るスペースがあるけど寒かったので、近くにあった寝ながら半身浴できるところに入ったらとても気持ちよかった😊

今週は寒くて体の芯まで冷えていたから、仕事終わりにととのいにゆっこ盛岡に来ました。

施設自体が綺麗でオシャレな感じ！
1セット目はスチーム5分ドライ8分水風呂1分外気浴5分
2セット目3セット目はドライ10分水風呂1分外気浴5分
昨日3時間しか寝てなくて疲れていたからか
1セット目からととのって最高な気分になった😆
盛岡いる間にまた来たいな。

今日もまた仕事を休んで友達とサ活！！
ついに来てしまった。念願の川が水風呂！！丸森サウナ🧖‍♂️
まず内装がオシャレで人をダメにするクッションが2つとハンモックが！！
外には焚き火する場所と綺麗な川があって最高の空間。
手始めにサウナ10分、川20秒、外気浴5分を4セット！
その後BBQして腹を満たし、
再びサウナ10分、川20秒、外気浴5分を3セットしてしまった。気持ち良過ぎた。
友達との会話を楽しみながら整える、大人の遊び場をありがとうございます。
また来ます。

今日は仕事を休んで筋トレとサウナに入りにきた！
サウナ10分水風呂1分外気浴5分を4セット
もう1セット目からととのえて最高に気持ちが良かった。
水風呂も17℃目安って書いてあるけど、絶対にそれよりも低くて気持ちよかった。