羊のヒカリ

2021.03.02

9回目の訪問

ホームサウナ参拝🧖‍♂️疲労リセット。

本日は初サウナーを2人連れていきましたが、明暗分かれる形に..汗

1. 無理はしない
2. 水分、塩分補給

初心に帰りました。特に初めての人と行くときは、徐々に強度を高めていくようにしないとなぁと思うことができました。サウナでトトノうのはギリギリの闘いなんだなぁと改めて実感した回でした。

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