富美の湯 (ふみのゆ)
銭湯 - 愛知県 名古屋市
ととのうと思ったら寝てた
前夜の寝不足が影響して、夕方から大あくび連発
夕食もそこそこにサウナでリセットを目指します
本日はクルマが使えないので家から２番目に近い元祖ホーム富美の湯へ
到着は午後６時頃、番台で料金を支払い脱衣場に移動すると
なんと空きロッカーがない！大人気のようです
休憩スペースに引き返し３０分ほど東京リベンジャーズを読んでいると
やっと数組のご常連らしき先達が退出されました
ロッカーを確保、洗い場もひとつ置きに座れないくらい埋まってます
今日の風呂は４２℃位 サウナ前の暖気にはちょうど良い温度です
さていよいよサウナ、扉に近づくと（窓があります）あれ？誰もいない
喜々として上段を確保、目線の上約３０センチにある温度計は９４℃
富美の湯としては「いつもの」温度です
すぐに後客がぞくぞくと入室してきました
テレビはＮＨＫ固定、ちょうと夜７時のニュース時でした
水風呂は１５℃ですが打たせ水効果のためでしょうか冷たく感じます
外気浴が寒そうなので冷やし過ぎないよう３０秒で様子見
最大３人掛けのベンチには先客１人
身体中の水分をきれいに拭き取ると気持ち良い外気浴ができました
２ラウンド目、下段サウナで２０分ゆっくり蒸されてから
水風呂をキャンセルして外気浴へ直行
ゆっくり冷えていく感じを楽しんでいると「ととのった」いや「寝てました」
スマートウォッチをみると昇天していたのは１０分程度でしたが
こんなところで寝不足の余波に襲われるとは…
３ラウンド目は水風呂をこなして休憩
水風呂には眠気を覚ます効果もあるようです
サウナ１０分→水風呂３０秒→休憩１０分
サウナ２０分→休憩１０分
サウナ１０分→水風呂３０秒→露天風呂５分
富美の湯はいつもにぎわってます
本日もナイスサウナでした
男
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94℃
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15℃
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