®️yohei

2021.09.10

8回目の訪問

歩いてサウナ

今日は、サウナに行くと決めていたが、残業でどこの施設はやってない。
そんな時に歩いていける千石湯さんへ行ってまいりました!

ワクチン接種してから、約1週間。
もうサウナにガッツリ入っていいのでしょうか?いや、皆さんは結構関係なく入られてる人は多いですが、実際のところどうなのかは分かりません。。

一週間の頭の疲れを取る為、サウナへ🧖‍♀️
いつも通り、ゴォーゴォー音がなるストーブが鎮座し、温度も湿度も自分好みで、じっくり汗をかく。
ストーブが近くにある為、1段目のところに座ると、完全に身体がグリルチキン状態になるので、極力2段目確保をしながら、蒸されてました。

そのまま、水風呂!
ここのセラミック水はいつ来てもいい!
冷たすぎず、ぬるすぎない!
久しぶりの水風呂ならこれくらいがいい!

そして、休憩。
脱衣所はクーラーも扇風機もあるので、涼しいので、外気浴とはまた違った気持ち良さがあっていい。
今日も一週間の疲れを取る事ができました!

緊急事態宣言も延長、、、
それでもサウナに行けている事に感謝!

では!

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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