®️yohei

2021.07.29

5回目の訪問

今日は、何となくサウナ上がりに食堂ごはんが食べたいと思った時に、ふくの湯が1番に思い浮かんだので、ふくの湯新宮店へ行ってまいりました。

早速、サウナ室へ。
温度は90℃と丁度いい熱さ、更にオートロウリュがある為、適度に湿度が保たれているので、カラカラした熱さではない。
前から思ってたのですが、ここ新宮店はサウナ室に入ってる人身体鍛えてる人多くない?ってくらいガタイいい人率が高い。
何で何なんかは全然分かりません って考えてる内にしっかり身体は温まっていました。

そして、水風呂。
シンプルに身体を冷やすのもいいけれど、
10度の水風呂と17℃の水風呂があるので、10℃に入った後に、17℃の水風呂に入って冷冷交代浴を楽しみました。
ガッツリ身体が締まりました。

そして、外気浴。
デッキチェアに座れば、スピーカーから鳥の声が聞こえて、夜空を見上げて、明日も頑張ろうという気持ちになりました。

明日が今週ラスト仕事なので、頑張ろう!

では!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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