かめ

2020.12.13

2回目の訪問

サウナ9分✖️3
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️2 10分✖️1
計3セット。
昨日の午後にサウナ行ったばかりなのに、今日の夜から1週間は仕事でサウナ行けそうにないので、朝5時から入館。5時3分に到着で既にクルマ10台以上…青森市はなんでも朝早いです…
ここは温泉がいいです。源泉掛け流しなだけあります。キッチリ3セットで無事『ととのい』完了です♪今日の『ととのい』は深くて口ポカーンと開けながら『ととのって』ました(゜—゜)
最近は『ととのわない』ことがなく
『コツ』を掴んできた気がします!それにしても『ととのう』て言葉凄くしっくりきますねー。濡れ頭巾ちゃんが考えたとか。天才過ぎます!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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