半ビタ@カラッツ

2025.04.26

131回目の訪問

サウナ飯

今日も土曜日出勤
モタモタ仕事しているうちに18時w
帰宅し着替えて湯友楽で #サ活

とりま日替わり湯で湯通しして
ロウリュウアトラクション
アロマはパイナップル
心疲れているから心を強くw
しっかり3セット扇いでもらい一汗
仕事で休憩無しだったのでようやく食事
少々リバウンドしてきたから
唐揚げ定食w

浴場で洗体からつぼ湯で湯通し
岩盤浴で剣聖を1巻読み低温岩盤浴へ
40分後のオートロウリュウに合わせ
きっちり30分寝落ちする
オートロウリュウから水風呂
瞑想サウナ7分からの水風呂
一息つく暇もなくゲリラ
ハードモード通常設定での4セット
アロマは久しぶりのバーチェ
そこそこの熱気で森林浴気分
試練の時はミスターが気を使ったか
他の方が引き見事に3分w
完走から水風呂w
瞑想のラスト8分しっかり蒸され
きっちりととのう
パリッとしたところで8分1セット
そのままゲリラオートロウリュウ
さすがに22時30分の回は
イツメン四人で占領の苦笑い

炭酸風呂からいつものルーティーンで〆
唐揚げ定食の分、体重を増やして帰宅w

唐揚げ定食

オキテ破りの唐揚げ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥとは?

2025.04.27 00:18
1
ワタシが主張すると5分になるので 笑 今日はウワサのカレー食べました お昼にラーメンチャーハンにしたので カツはお留守番
2025.04.27 00:44
1
けびん けびんさんに37ギフトントゥ

お疲れ様😊 『はいはい!』と聞こえなかったからアレッとはw 百花のカレーは辛さ控えめで閉店まで腹持ちの良さがオススメ( ¯−¯ )
2025.04.27 02:12
0
半ビタ@カラッツ 半ビタ@カラッツさんに37ギフトントゥ

イツメンの4人が気になるなぁ〜🤭
2025.04.27 02:20
1
みらくる みらくるさんに37ギフトントゥ

土曜日夜のオートロウリュウに参加せずゲリラのみ参加してる同世代の二人組とけびん氏デス
2025.04.27 02:23
1
やっぱりそうだったー!的中🎯したわ
ログインするといいねや
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