男
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90℃
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17℃
サウナデイズでいーっす
1550 ゲリラ/イージー/シトラス
中5分の休憩を除いて30分間の耐久ロウリュウ
美彩都0.5耐
1630に終わって、湯友楽到着1時間で500mlを1本飲み干す
ロウリュウの合間におサウナ7分と水風呂3分
17時 オートロウリュウ
先に水風呂に入っておいたおかげか、オートで初めてあまみ出たー!喜
ゲリラのアナウンスあるかと待ちつつの、おタバコと水風呂
サウナデイズでしっかり冷えてる水風呂
普段の水風呂も深く入れず縁から足を垂らして入ってる(?)ひよっこ、今日の水風呂に挑むも当然底まで入れずに「段差の浅いところで正座する」という妙ちくりんな入り方に至る
1745 ゲリラ/ハード·オモテ/パイン/試練ダブル
ヌシと熱い漢が1枚ずつカード引いてGJの6分!
でも半数が離脱、金札のロウリュウ制覇者4人が生き残るデイズ
湯友楽セットのご飯堪能して水分塩分ばっちり補給
19時 熱波隊ロウリュウ/ベルガモットオレンジ
ここから次のオートまではあんまりゲリラないのでお風呂とおサウナチャンス
下段8分、中段9分、上から2段目12分、とカウントアップに挑戦
今日なぜかバケツが2個置いてあって、なんでも男湯と女湯で(ドアの開閉の頻度とかで)湿度が全然違うのだそう
加湿のために置いてあったバケツなんだそうです
熱いけどカラカラじゃなくて居やすかったと思う、初心者でも体感できたのできっと上級者ははっきり分かるんだろなぁー
21時 オートロウリュウで脳みそを生やしてから1時間ほど百花でモモ活
珍しく(?)遅い時間のゲリラロウリュウがなくて、おサウナどっぷり行きたい日はこうだと都合いいなぁなんて思ったりもしたり
最後にもいっちょ6分ほどおサウナ頂いて、髪乾かしてるうちに湯冷めするので日替り湯に戻ってクロージング♨


今日もしっかり土曜日出勤w
また夕方に上がり
まわしして湯友楽で #サ活
ロウリュウアトラクションにも慌てず騒がず
洗体から日替わり湯で軽く湯通し
土曜日の割には少なめな参加者の
岩盤ロウリュウアトラクション
今日も店長気合いの三セット目
全力アウフグース!
クールダウン代わりに百花で唐揚げ定食
イツメンさんたちと相席になり
話しを聞きながら一時間ゆっくりデナー😊
21時のオートの前に
軽く低温岩盤浴で休むつもりが
うっかり寝過ごしオートを受けれずw
とりま瞑想サウナに走り6分1セットから
ゲリラロウリュウ
ハード/通常/シトラスの試練の時W
うちわ弱/ブロワ/うちわ中と三セットからの
試練の時のくじ引き
引かないつもりだったミスター5分の
5分札2枚の通常運転w
続々と脱落し自分も8分でリタイヤ
軽く冷やして浴場へ
瞑想ラストに8分からの外気浴
猿山の温泉場と化したつぼ湯を横目に
椅子でととのう
もう1セット10分から外気浴中に
ゲリラのアナウンス
遅めの時間で店長のタオルが深緑!
サウナストーンの焼きは甘いが温度は高め
真水のロウリュウでただただ熱い
ロウリュウアトラクションの三セットでしたが
満足でした
そのまま水風呂へドボンし外気浴
炭酸風呂からいつものルーティーンで〆
フラフラでロビーに行くと
待ち構えるイツメンw(気のせいだった
軽くアフタートークし帰宅

- 2019.05.20 20:47 ウナ
- 2019.05.20 21:01 ウナ
- 2019.05.20 21:03 ウナ
- 2019.09.29 22:02 ドラゴンズがんばれ
- 2019.09.29 22:04 ドラゴンズがんばれ
- 2019.09.29 22:07 ドラゴンズがんばれ
- 2019.10.06 14:51 ドラゴンズがんばれ
- 2019.10.06 19:02 粗塩
- 2019.10.08 22:21 ドラゴンズがんばれ
- 2019.10.08 22:22 ドラゴンズがんばれ
- 2021.08.05 08:57 ベー
- 2021.09.04 17:03 aji
- 2021.09.05 09:55 aji
- 2024.01.12 08:04 ヤン