今日も土曜日出勤
モタモタ仕事しているうちに18時w
帰宅し着替えて湯友楽で #サ活
とりま日替わり湯で湯通しして
ロウリュウアトラクション
アロマはパイナップル
心疲れているから心を強くw
しっかり3セット扇いでもらい一汗
仕事で休憩無しだったのでようやく食事
少々リバウンドしてきたから
唐揚げ定食w
浴場で洗体からつぼ湯で湯通し
岩盤浴で剣聖を1巻読み低温岩盤浴へ
40分後のオートロウリュウに合わせ
きっちり30分寝落ちする
オートロウリュウから水風呂
瞑想サウナ7分からの水風呂
一息つく暇もなくゲリラ
ハードモード通常設定での4セット
アロマは久しぶりのバーチェ
そこそこの熱気で森林浴気分
試練の時はミスターが気を使ったか
他の方が引き見事に3分w
完走から水風呂w
瞑想のラスト8分しっかり蒸され
きっちりととのう
パリッとしたところで8分1セット
そのままゲリラオートロウリュウ
さすがに22時30分の回は
イツメン四人で占領の苦笑い
炭酸風呂からいつものルーティーンで〆
唐揚げ定食の分、体重を増やして帰宅w

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
一言:
いよいよ決まりつつある転勤先…うーん、引越しは免れられないなぁ🤔
手続きやらなんやらがめんどくさい(´ε`;)
まあ、シャチクོのアテクシには避けて通れないことではあるんやけど。
まあ、それが決まりつつあることで自宅軟禁も内職さえすればOKになりつつあるのでまあいいか。
…と、言うわけで(なんやねん)昼🈂️活に行きましょうかね(* 'ᵕ' )☆
昼メッシはウチで軽く食べたので、腹が落ち着いたら今日は尾西まで行きましょう🚗³₃
着いたのは一宮市開明の美彩都 湯友楽♨️。
ここ、平日はなんとワンコイン500えーん😳
愛知県の銭湯組合でも530円になってるご時世、安いなぁ🤔
あ、でももうすぐ改装でしばらく閉店になるみたいだね。再開店の時に上がりそうだね💦
は、いいや。とりま洗体と炭酸泉を先にゆっくり堪能したら、高温サウナへ。
あれ(`・ω・)ノ.oO、結構人居るやん(-ω-;)アレ?
まあ、ココ安いし人はいるわなぁ🤔
結構熱めに設定されていて、かつかなりカラカラだったからこれはなかなか良いな( ˙▿˙ )☝
ルーチンワークの8分3セットをいただいたら、もう1回炭酸泉で身体の一部をホットホットにしたら、退店。
昼から贅沢⸝⸝- ̫ -⸝⸝








男
-
98℃
-
18℃
早番で19時前に帰宅、すぐおサウナ行っちゃう予定が空腹で1時間ばかり悶える
白米で我に返って湯友楽へ!
洗体してトリートメント塗布したらおサウナ~って思ってたところで美人に遭遇、とりあえずエネルギーチャージすべくもっかい服着て百花でモモ活
イタ(板長)が居ない日があるということで、今日はおかぁちゃんが提供できるメニューから…と思わせて2人とも飲み物からだけでエネルギーをチャージしちゃうクチでした
モモ活が楽しくておサウナの時間はタイト
ってゆうか、それが楽しみで来たサウナデイズは普段よりも温度が高い限定イベント、ここを楽しみに来た!んだけど!
熱くて。4分で脱走
熱い。熱いです。
美人の計らいで、半月以上我慢してた首肩のパキパキをリラクルでほぐしていただけることに
ものすごい楽になった…湯槽とかおサウナとの相乗効果もあるだろし整体師の腕もあるだろし、マジで生き返ったので明日からまた仕事頑張ってるフリします
ありがとう美人、リラクル、湯友楽✨


日月の勤務がハードだったせいか、起きたら16時
二日酔いも相まってスローモーなので17時オートに間に合わず
1800 ゲリラ/ハード·オモテ/パイン
“精神を鍛える時間”試練の時は5分
試練が始まる前に脱走、それでもだいぶグッテリして19時の熱波隊ロウリュウまでにようやく回復
10分前に声をかけられたという剣士が参加してのロウリュウ、ミントじゃないアロマが新鮮な感じ
団扇で下段をバチコン叩いちゃうのがワクワク
21時のオートロウリュウで新しい脳みそと腎臓が生えたのだけど眠気すごいな今日
岩盤でゴロゴロして22:20にゲリラオートロウリュウ
オートロウリュウは脳みそ生えるけど、アロマとちょい扇ぎの追加サービスで結構熱く感じる→追加で脳みそが溶ける
シメにおサウナ5分ばかり2周、明日がサウナデイズだから早番終わったらおサウナしに来れるの楽しみー

- 2019.05.20 20:47 ウナ
- 2019.05.20 21:01 ウナ
- 2019.05.20 21:03 ウナ
- 2019.09.29 22:02 ドラゴンズがんばれ
- 2019.09.29 22:04 ドラゴンズがんばれ
- 2019.09.29 22:07 ドラゴンズがんばれ
- 2019.10.06 14:51 ドラゴンズがんばれ
- 2019.10.06 19:02 粗塩
- 2019.10.08 22:21 ドラゴンズがんばれ
- 2019.10.08 22:22 ドラゴンズがんばれ
- 2021.08.05 08:57 ベー
- 2021.09.04 17:03 aji
- 2021.09.05 09:55 aji
- 2024.01.12 08:04 ヤン