けびん

下呂まで遠征！

こじんまりした銭湯がかなり良いです

温泉と水風呂の温冷交代浴の効果も
相まってポカポカです

サウナもしっかり5セットほどいただきました


ちなみにけいちゃん定食は孤独のグルメにも
出た食堂です

けいちゃん定食

ポケgoのイベントをサクッと済ませてから
ホームへ来店。

回数券購入でカレンダーをいただきました♪
14時からの定期ロウリュウは見送り。

残念なことに今日は店長が不在でしたが、
ゲリラロウリュウの一報をうけてしっかりデトックス。

最近ハマってるイベント湯と水風呂の
温冷交代浴がたまらなく良い！

夜21時からのゲリラロウリュウはアチアチで大満足。

その後は常連さんとのプチ忘年会！
みなさん良い人ばかりで
あっとゆーまに閉店間際の時間
楽しいひとときはすぐに過ぎてしまいますね。

来週からのサ活の楽しみが増えました
今後もよろしくお願いします

味噌ラーメン

一口食べてから、写真を撮ったのは内緒の話

今日は久々に弟と四季の湯へ

兄弟仲良く4セット

今日は外気がかなり低く、外気浴も少なめで
すぐさま炭酸泉へ　笑

ありがとうございました😊

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はプレミアムロウリュウの日

夕方のオートロウリュウからはじまり
ゲリラロウリュウの超ハードモードで身体を慣らしと
考えてましたが、予想以上に熱く堪えるのも
一苦労でした。

プレミアムロウリュウでは、靴下、軍手、ロンTを装備
していざ！

夕方のゲリラロウリュウと同様に予想以上にアチアチ
大判タオルの力を借りて無事に突破できました

嫁さんが制覇証を一枚無くして、来週のシークレットは
見送りに。。
まー、仕方ない。　来週は久しぶりのアカスリ。

しっかり汚れを取って汗をかきまくるぞい

サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：

二日連続での参戦。

定期ロウリュウ
ゲリラロウリュウ　ノーマル　試練の時間
定期オートロウリュウ
ゲリラロウリュウ　超ハード　裏
定期ロウリュウ
定期オートロウリュウ
ゲリラロウリュウ　超ハード　裏

今日も大満喫な1日でした

最後のゲリラロウリュウでは、たぶん過去一のあまみ

ロビーで店長と談話しながらととのいましたー

今日も店長ありがとうございました

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2 × 2
合計：2セット

一言：
実家でタコ焼きパーティー後
夜からの参戦

19時定期ロウリュウ
定期オートロウリュウ
ゲリラロウリュウ　超ハード　裏
ゲリラオートロウリュウ

超ハード　裏はやはりアチアチ
顔はタオルで防御しましたが、それ以外は露出！
頑張って耐えて、水風呂直行！
瞑想サウナをこなして水風呂、外気浴
サイコーにととのえました

最近は日替わり湯と水風呂の温冷交代浴も
交えてかなり通な楽しみ方を覚えました。

明日も行きます。

いつもながら、店長ありがとう😊

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：

今日は一人で初めて平日の湯友楽さんへ

土日に比べると少ないですが、
何人かの常連さんや初めましての常連さんも
来店されてました。

お風呂、岩盤浴、ご飯のセットで1,500円！
コスパ良すぎでしょ

定期ロウリュウ
ゲリラオートロウリュウ
定期オートロウリュウ
ゲリラロウリュウ　超ハードモード　裏

と、今日も店長ありがとうございます😊
最後のゲリラロウリュウはアチアチで
しっかりあまみもでました。
個人的には、クールダウンしてからの
余熱を5分ほどじっくり味わうのも大好きです

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：
高校時代からの友人と

なかなか綺麗な施設でした

サ室では黙浴ですが、炭酸泉等では思い出話に
花が咲きよいサ活でした！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
お品書き

ゲリラロウリュウ　ノーマル　新試練の時間8分
定期ロウリュウ
ゲリラオートロウリュウ
マッチョロウリュウ
定期オートロウリュウ
マッチョロウリュウ
定期ロウリュウ
定期オートロウリュウ
ゲリラロウリュウ　超ハードモード　試練の時間3分

マッチョロウリュウとは、日本一マッチョが多い介護施設の有志の3名が湯友楽さんとコラボロウリュウ

筋肉ムキムキのマッチョさんがアウフグースしてくれました。

事前告知の為か、2回とも満員御礼！
みんな、キュンキュンに詰めての参加でした。
そんでもって女性陣は大盛り上がりでした

いやー、ホント今日は充実した内容でした。
試練の時間はしんどいですが、しっかりあまみが出てくれるので個人的には大好きなロウリュウアトラクション

湯友楽さん　店長、スタッフさん、そしてマッチョ隊
本当にありがとうございます

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は仕事を早く終わらせて来ました！

19時からのロウリュウに間に合い、
21時のオートロウリュウ
45分のゲリラロウリュウ　新試練の時間　8分
クジで5分を引いたのはワタシ。。もうお一方が3分で助かりました。。

この試練の時間を乗り切ると良いあまみがでてきました

ありがとうございました

明日はマッチョロウリュウ！
楽しみだー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は弟と四季の湯へ

何年ぶりだろう？
久しぶりに会っていろいろ話しながらの
ととのい。

よきかな。。

また行こう

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：

温度計は90を指してますが、
体感は80度くらい？よくわからないけど
けっこうマイルド

サウナと水風呂を交互に
最後はイベント湯　たしかすだちの湯と水風呂の
温冷交代浴でフィニッシュしました

明日から仕事がんばろー

サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は先週にゲットした岩盤浴チケットを利用しての参戦です

定期ロウリュウ　
オートロウリュウ
ゲリラロウリュウ　超ハード　裏設定
オートロウリュウ
ゲリラロウリュウ　超ハード　試練の時間
定期ロウリュウ
オートロウリュウと店長のハイブリッド
オートロウリュウ

瞑想サウナ　2セット
瞑想サウナ後の水風呂は格別！

と、今日も盛りだくさんの内容でした

間に、ソフトクリームやカレーを挟んで
体力回復して乗り切りました

いい感じにあまみもでて心身ともにととのいました

いやー、大満開！

来週はマッチョ隊と熱波隊のコラボイベント
めちゃくちゃ楽しみ😊

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
いつもどおり、ゆうらくさんへ
定期ロウリュウに加えて、
ゲリラロウリュウ　ハードモード表
ゲリラオートロウリュウ
ゲリラロウリュウ　ハードモード裏
と、大ボリュームの内容でした
熱波隊の時のロウリュウでは、いい香りの
様々なアロマがたまりません
今日はオレンジやペパーミント、カモミールでした

ホント、もっと評価されても良い銭湯だと
思います

店員さんも丁寧な接客で毎週楽しく通ってます

これから季節が進むと外気浴にメリハリが
出てくるのかなー？
今から楽しみ😊